何首乌补血汤

买了只乌鸡，然后又是煲汤时间咯~

今天这款汤的功效是:

补血提神，养颜黑发哦!

有需要的人不要客气，自己来har....

何首乌补血汤

材料:

乌鸡 ~ 1只

黑豆 ~ 50g

枸杞 ~ 10g

伏苓 ~ 25g

怀山 ~ 15g

党参 ~ 25g

大枣 ~ 5粒

何首乌 ~ 15g

做法:

1.乌鸡洗净后焯水备用。

2.黑豆放入铁锅，无须加油，炒至豆衣裂开，再用清水洗净晾干。(我没做，呵呵)

3.所有药材用清水洗净，大枣用清水浸软洗净。

4.将所有材料放入电子砂煲中，加入1升清水煲2小时。

5.加入适量盐调味即可。